Você está prestes a se submeter a uma neurocirurgia e quer saber os riscos ? Seu filho tem alguma condição neurológica e você quer ter certeza se a cirurgia é realmente necessária ? Já lhe ofereceram cirurgia, mas você quer ter certeza de que não há alternativa não cirúrgica? Você está sofrendo com sequelas ou dor após a cirurgia e quer lidar com elas? Passar por uma neurocirurgia nunca é uma questão trivial.
Antes de tomar qualquer decisão, é melhor garantir sua relevância e a expertise da equipe que a realizará. Seja no mundo profissional ou na vida privada, a necessidade e o direito de se desconectar são essenciais para reduzir o estresse e se regenerar. A Dra. Inge Declercq, em ” Quando seu cérebro diz pausa!” (De Boeck Supérieur), oferece respostas concretas com base em sua experiência. Como podemos passar do círculo vicioso da hiperconexão para o círculo virtuoso da desconexão? A neurologista Inge Declercq, o advogado Emmanuel Wauters e Jean-Olivier Collinet, da JobYourself, foram convidados do Tendances Première.
Como explica a Dra. Inge Declercq, especialista certificada em sono do Hospital Universitário de Antuérpia (UZA)dormir bem é uma questão de 24 horas por dia. ” Quando você se desconecta bem durante o dia, dorme melhor .” Estar constantemente conectado e sobrecarregado certamente leva a muitos distúrbios do sono. As explicações neurobiológicas são: Estimulação luminosa, ” que é muito ruim porque impede a produção de melatonina, que desencadeia e proporciona um sono reparador.
Sentimos que estamos dormindo bem, mas, na verdade, há micro fragmentações .” Estimulação excessiva de dopamina, um neurotransmissor do despertar: ” Quando é produzido à noite, será quase tóxico para o cérebro .” Esse problema afeta tanto jovens quanto adultos que dizem estar cansados. Oito em cada dez pessoas levam o celular para a cama, o que é terrivelmente tóxico para o cérebro.