Durante seu exame anual de bem-estar, você deve estar preparado para discutir quaisquer preocupações que tenha sobre sua cuidados com a saúde, incluindo: Medicamentos: Converse com seu médico sobre todos os seus medicamentos, especialmente se: você tem efeitos colaterais; Você se esquece de tomar seus medicamentos com frequência; Você não pode pagar seus remédios. Depressão: A depressão é uma causa comum de doença em adultos.

Fale com o seu PCP se se sentir triste ou sem esperança ou se tiver perdido o interesse por coisas que costumava gostar. A velhice é uma época cheia de interesse e oportunidade. O envelhecimento saudável e ativo é um modo de vida que hoje se propõe como ideal, adaptado à escolha pessoal.

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A cuidados com a saúde do idoso – As chaves para um envelhecimento saudável referem-se aos determinantes fisiológicos, psicológicos, socioambientais e do estilo de vida: Fisiológicas: Seguir um estilo de vida saudável diariamente: dormir e descansar adequadamente, cuidar da higiene pessoal, ter uma boa alimentação, praticar atividade física, prevenir quedas, evitar álcool e tabaco, Psicológico: mantenha a mente ativa e cuide do bem-estar emocional. Socioambiental: cuidar do contato com familiares e amigos; participando ativamente da vida social e sem descuidar dos compromissos. Proteja-se dos extremos de temperatura, sejam eles quentes ou frios.